断食ダイエット

今日からプチ断食ダイエットを始めようかと思います。3日の断食。

今までにいろんなダイエットを試しました。
どうしても長いスパンで見ないといけないので
効果がすぐに出ないので途中で断念してしまいます。

 

そんな事を繰り返していても埒が明かないと思ったので私は
無茶かとは思いながらも今日からプチ断食を始めようかと思います。

 

3日の断食なのですが、
普通食に戻すまで入れて1週間くらいかかりますが、
今まで私がチャレンジしたダイエットの中では最短です。

 

食べないと言う究極のダイエットですが効果が出るのかどうか、
すごく楽しみです。目標は3キロ減です。

 

目標があるのは大事ですね。何事も楽しんですることが大事ですから頑張ります。
ただ、リバウンドには注意しないといけないダイエットになりそうなので気を付けて
プチ断食ダイエットに臨もうと思います。

 

 

 

ダイエットの効果が抜群!人気ランキング

【モデダイ】元ファッションモデル、早乙女唯が語る、カリスマモデルのスーパーダイエット!

カリスマモデルのスーパーダイエット!
ファッションモデル・早乙女 唯 が語る
モデルしか知らない、
裏のダイエットマニュアルを日本初公開!
モデルに大食漢が多いのは有名な話です。
ではなぜ、あんなにスリムなのか?
モニター106人全員が、10日間で5kgのダイエットに成功!
詳細はこちら

ダイエットしないで痩せるたった一つの方法

たった半年で!マイナス24kg!?
ダイエットしない方が体重が落ちていく矛盾
なぜ、痩せると言われている
ダイエット食品やサプリメントをやめた途端、
何をしても痩せなかった1500名の女性は
どんどん体重が減っていったのか・・・
あなたはその秘密を知りたいと思いませんか?
ダイエットするからリバウンドしてしまいます。
詳細はこちら